Avez-vous déjà ressenti certains des symptômes d’une mauvaise circulation dans les jambes?
- Sensation de lourdeur : La sensation de lourdeur dans les jambes est l’un des signes les plus évidents d’une mauvaise circulation. Plus votre journée de travail avance, plus vous sentez que vos jambes sont comme des poids. Marcher et effectuer vos tâches quotidiennes en fin de journées peut être plus difficile à cause de cette lourdeur.
- Enflure des pieds et des chevilles : L’enflure des pieds et des chevilles est un autre symptôme fréquent. L’accumulation de liquide dans les tissus peut provoquer un gonflement notable, surtout en fin de journée. Avez-vous déjà remarqué cette ligne en relief sur votre peau lorsque vous enlevez vos bas à la fin de la journée? C’est un signe qui ne ment pas : vous avez les chevilles enflées.
- Douleur et inconfort : La douleur et l’inconfort dans les jambes peuvent être constants ou survenir de manière intermittente durant la journée. Cette douleur peut varier en intensité, allant d’une sensation de picotement à une douleur plus aiguë qui vous empêche de faire vos activités.
- Picotements et engourdissements : Les picotements et l’engourdissement dans les jambes, souvent décrits comme des « fourmillements, » sont des signes de circulation sanguine insuffisante. Vous pourriez ressentir ces sensations principalement lorsque vous êtes assise.
- Varices : Les varices sont des veines dilatées et tordues qui deviennent visibles sous la peau. Elles sont courantes chez les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine et peuvent être inesthétiques et douloureuses. Ces petites lignes bleutées sur vos jambes sont assurément un signe de mauvaise circulation.
- Cellulite : La cellulite peut être occasionnée par une circulation limitée dans vos membres. D’ailleurs, c’est pour cette raison que les soins visant à améliorer la circulation ont généralement un effet bénéfique sur l’apparence de la cellulite.
- Changement de couleur de la peau : Dans les cas graves de mauvaise circulation, vous pourriez observer un changement de couleur de la peau, avec une teinte plus foncée ou plus pâle que la normale. Dans une telle situation, mieux vaut consulter rapidement un médecin.
Il est important de noter que tous ces signes et symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre. Si vous souffrez de plusieurs de ces symptômes de manière régulière, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis.
Je souffre de mauvaise circulation dans les jambes. Que faire?
J’ai une solution à ce problème dans ma boîte à outils de thérapeute : le drainage lymphatique manuel de Leduc.
Le système lymphatique : une vue d’ensemble
